|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 61,75g | Kolh.: 193,95g.
Frukost: Cannelé, Banane, Danone Hipro Myrtilles . Lunch: Pomme Golden, Huile d'Olive Extra Vierge, Bjorg Tofu Fumé , Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Clémentines, Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf (Entier), Emmental, Super U Sauce Tomates Cerises Mascarpone, Lidl Surimi, Salade Verte. Snacks/Annat: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, La Boulangère Pains Suédois. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|