Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 79,32g | Kolh.: 91,05g.
Frukost: McCormick Té de Manzanilla , Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Lunch: Bonafont Levite Sabor Fresa, Almejas al Vapor o Hervidas, Pescado Blanco (Cocido), Arroz a la Mexicana. Middag: San Rafael Salchicha de Pavo, Almejas al Vapor o Hervidas, Arroz a la Mexicana. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karura.nya 's vikthistorik
|