Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1895 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 87,17g | Kolh.: 215,28g.
Frukost: Sal, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Juan Valdez Café, Palta, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Ajo, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco, Chef Aceite Maravilla, Lobos Sal, Maizena Almidón De Maíz, Traverso Salsa de Soya, Huevo, El Buen Corte Posta Rosada, Zanahoria. Middag: PF Carne Molida, Zanahorias Pequeñas, Chef Aceite Maravilla, Harina Blanca, Cebollas, Té (Infusión), Repollo, Lider Queso Gauda, Camarones. Snacks/Annat: Nestlé Manjar, Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo, Frutillas, Alto del Carmen Pisco, Marco Polo Papas Fritas Caseras. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|