|
27,5
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1778 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 82,47g | Kolh.: 221,14g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк , Умный Выбор Геркулес, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Окей Изюм Темный. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Арахисовая на Фруктозе, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, 0 курица с овощами. Middag: Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Laime Гауда, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|