Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1319 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 70,99g | Kolh.: 118,35g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Яичница, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Middag: Карусель Огурцы по-Корейски, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Беринг Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Блины, Блины, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|