|
Вес болтает незначительно, скорее всего из - за цикла🤔
Ог 93
Опг 79
От 75
Ож 87
Об 97
Он 54
Ои 35
Ор 28
|
62,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 89,63g | Kolh.: 28,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Капучино, Миндаль, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Liebendorf Сыр, Лосось, Зеленые Оливки. Lunch: Чернышихинские Колбасы Колбаса Московская Сырокопченая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|