Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
917 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 64,17g | Kolh.: 81,44g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Сырники Творожные, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Сельдерей, Красный Лук, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Яйцо-Пашот, Лотос Паста с Соусом Песто. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
15 feb 21 av medlem: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|