Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
295 kcal
|
Fett: 21,67g | Prot: 8,72g | Kolh.: 19,72g.
Frukost: Nestle Coffee-Mate. Lunch: Portakal, Dana Etinden Yapılan Köfte. Middag: Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salata Sosu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|