Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 77,41g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: USN 100% Premium Whey Protein, Pineapple , Mangos . Lunch: Meatless Spaghetti Sauce, Clover Feta Plain, Zucchini, Minced Beef. Middag: Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Annat: Bananas , Apples . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seizethe2nd 's vikthistorik
|