Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
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53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
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1285 kcal
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Fett: 44,70g | Prot: 40,23g | Kolh.: 189,22g.
Frukost: Kirkland Lait d'amande , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées. Lunch: Poireau Cuit, Chou-Fleur, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Riz haïtien. Middag: Makhana Walas Foxnut , Riz haïtien, Hikari Miso Pate AKA Miso, Poireau Cuit. Snacks/Annat: Carrefour Discount Pâté de Campagne, Pain Grillé, Ananas. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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