Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1961 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 92,11g | Kolh.: 507,11g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойа, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горбуша Соленая, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Middag: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Свинина Запеченая, Салат Овощной. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Смешанные Орехи, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|