Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1345 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 55,86g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kimbo Sosis Sapi, Pisang, Seledri, Daun Bawang. Middag: Silver Queen Chunky Bar Almond, Pisang. Snacks/Annat: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Gula, Bimoli Minyak Goreng, Pisang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malindamega22 's vikthistorik
|