Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
130 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 56,66g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Добрыня Сыр Кисломолочный Нежирный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Риат Булка Городская. Lunch: Шармель Пастила, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Луна Язык Свиной в Желе. Middag: Шармэль Пастила, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Жареная, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|