Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 58,65g | Kolh.: 110,84g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Granmulino Спагетти, Сыр Голландский, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Lunch: Orion Choco Boy Сафари . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|