Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2113 kcal
|
Fett: 109,02g | Prot: 104,00g | Kolh.: 165,93g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Delight Финики Королевские , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Middag: Белая Дача Салат Весенний Микс, ВкусВилл Кунжутное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Кофе Латте, Менза Чизкейк Нью-Йорк, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|