Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
701 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 67,12g | Kolh.: 50,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Чеснок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Кофе с Молоком, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|