Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 60,81g | Kolh.: 152,25g.
Frukost: Fitbar Fitbar Choco Delight, Hundred Seeds Granola Creations Cinnamon & Raisin, Evolene Whey Protein. Lunch: Ayam Brand Ayam Geprek, Indomie Mi Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Teman Laut Bakso Ikan. Middag: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sugar, SariWangi Teh Asli, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeladinz 's vikthistorik
|