Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 77,60g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Милти Уха с Лососем. Middag: Яблонька Компот Ягодный , Семга Жареная. Snacks/Annat: Сыр. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|