Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
701 kcal
|
Fett: 18,62g | Prot: 116,48g | Kolh.: 10,13g.
Frukost: Huevo Cocido, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Merluza Plancha. Snacks/Annat: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Sabu Semilla de Chia, Ronnie Coleman King Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|