Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1893 kcal
|
Fett: 95,12g | Prot: 150,38g | Kolh.: 108,67g.
Frukost: Клубника, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Вкусвилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Молоко 1%, Real Протеиновая Булочка, Акульчев Macarons, Lotte Anytime Plum & Peach, Lotte Anytime Milk Mint, Now Omega-3. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, Cantina City Брокколи, Припущенная с Кунжутом, Образцово Печень Свиная, Now Omega-3, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|