Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
873 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 67,04g | Kolh.: 63,62g.
Middag: Jeruk Keprok, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|