Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 109,04g | Kolh.: 80,53g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помело, Китайская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Салат Мимоза, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksi-0891 's vikthistorik
|