Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 50,30g | Kolh.: 117,92g.
Frukost: Milo Milo, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Jamón Colonial, Pan Integral. Lunch: Soprole Yoghito. Middag: Pan Integral, Tomate con huevo. Snacks/Annat: Soprole Yoghito, Costa Cacao 62%, Karmac Hamburguesa Vacuno . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
caamibeatriz 's vikthistorik
|