1,1 kg ruokaa, josta 737g kasviksia. Lohta, raejuustoa, kanttarellikastiketta. 660 cal.
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 145,63g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Omenat (Golden Delicious), Maitokahvi, Keiju Rypsiöljy, Valio Rasvaton Maito, Mandariini, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Puolukka, Kurkku, Pakkasmarja Mansikka, Pirkka Suippopaprika, Valio A+ Luonnonjugurtti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Möller Vahva Omega-3, Paistettu Kananmuna. Lunch: Saksanpähkinät, Alesto Brazil Nuts, Maitokahvi, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Valio A+ Luonnonjugurtti, Valio Rasvaton Maito. Middag: Paprika (Vihreä), Flora Kevyt & Paksu 4%, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Keiju Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Kirjolohi (Kasvatettu), Lanttu, Sipulit, Ruusukaali, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Annat: Mandariini, Rahkajugurtti, Omenat (Golden Delicious), Päärynät. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|