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Gebackene Süßkartoffel mit Hähnchenschnitzel und Feldsalat mit Joghurtdressing
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
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1637 kcal
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Fett: 50,61g | Prot: 79,53g | Kolh.: 209,11g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Food For Future Vegane Fleischwurst, Spiegelei ohne Fett, Roggenbrötchen. Lunch: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gewöhnlicher Feldsalat, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. Middag: Aldi Hummus Ras El Hanout, Banane, Sonnenblumenbrot. Snacks/Annat: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Atlas Handmade Protein Bar Coconut White Chocolate, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mer...
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1995 kcal
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Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Sieht super aus! Ich liebe Süßkartoffel, das mach ich auch mal.
14 feb 21 av medlem: lionbridges
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Die Form der Süßkartoffel ist mittlerweile meine Lieblingsvariante😍 Und man hat nicht viel zu tun. Mega einfach in der Zubereitung.
14 feb 21 av medlem: saltedcaramel_
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Wie machst du das salatdressing?
17 feb 21 av medlem: hectorsfrauchen
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Hab für eine ganze Salatschüssel nur ein paar Löffel Joghurt genommen, ein bisschen Zitronensaft und Kräuter reingemacht. Und Salz, Pfeffer. Alternativ nehm ich anstatt frischen Kräutern auch schon Mal ein fertiges Salatfix. Davon aber nicht die ganze Tüte sondern maximal die Hälfte.
17 feb 21 av medlem: saltedcaramel_
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17 feb 21 av medlem: hectorsfrauchen
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saltedcaramel_ 's vikthistorik
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