Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2346 kcal
|
Fett: 87,96g | Prot: 114,88g | Kolh.: 288,22g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Банан, Простые Хлебные Палочки, Евроспар Шампиньоны Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Творог 9%, Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaelinl 's vikthistorik
|