Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 58,91g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Сахар, Эковакино Молоко 3,4%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Растительное Масло, Махеевъ Кетчуп Чили, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Пицца с Мясом и Овощами, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|