Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
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77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
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1573 kcal
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Fett: 55,35g | Prot: 73,15g | Kolh.: 205,39g.
Frukost: Varsovienne Chocolate 85% Cacao, Huevo, Ideal Pan Pita Integral, Quaker Avena Multisemillas, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Lunch: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Unimarc Media Palta, En Linea Mayonesa 0% Grasa, Tottus Palmitos Rodajas. Middag: Vivo Galletas de Salvado, Garbanzos Cocidos, Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas, Tottus Café Granulado. Snacks/Annat: Durazno. mer...
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stadig vikt
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