Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2014
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2014:
|
193 kcal
|
Fett: 9,74g | Prot: 2,71g | Kolh.: 23,64g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
1516 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|