Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 75,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
3559 kcal
|
Fett: 156,71g | Prot: 134,37g | Kolh.: 403,77g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Tiramisù, Barilla Ragù Alla Bolognese, Carrefour Parmigiano Reggiano, Chef Besciamella, Granoro Lasagne all'uovo. Middag: Arance, Pane Bianco, Coop Cipolline, Peperoni, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Annat: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Tiramisù, Mele Granny Smith, Arance, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi con Frutti di Bosco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|