Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 101,04g | Prot: 72,95g | Kolh.: 196,57g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Суп из Семги. Middag: Свинина Запеченая, Салат Овощной, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Яблоко, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|