Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 116,60g | Prot: 71,99g | Kolh.: 18,21g.
Frukost: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Fit Feel Псиллиум, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nulka Кокосовая Мука, Житница Здоровья Мука Миндальная, Домик в деревне Простокваша, Печенья, Delicato Кокосовое Масло, DopDrops Кокосовая Паста, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог 9%. Middag: Житница Здоровья Мука Миндальная, Fit Feel Псиллиум, Ладоград Шпик Соленый, Сыр Эдам, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArishaRudenko 's vikthistorik
|