Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 50,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 116,81g | Kolh.: 118,60g.
Frukost: Буженина, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Яблоко, Куриное Филе, Картофель. Middag: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Яйцо, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Манная Крупа, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|