Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 38,39g | Kolh.: 148,11g.
Frukost: Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Yumurta, Yulaf Unu. Lunch: Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Portakallı Kek, Alman Pastası, Ağlayan Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimplescotch 's vikthistorik
|