Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
913 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 52,26g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Yakult Yakult, Kue, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Lobak Dimasak, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Middag: Pempek, Telur Rebus, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Wortel Dimasak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azizamoza 's vikthistorik
|