Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
706 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 73,79g | Kolh.: 44,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Кефир 2,5%, Изюм, Творог 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чеснок, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|