Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
4790 kcal
|
Fett: 218,67g | Prot: 170,96g | Kolh.: 536,86g.
Frukost: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Милти Уха с Лососем. Middag: Смак Батон Молочный, Таврия Колбаса Чекупила, Три Правила Домашний Компот, Сыр, Таврия Колбаса Чекупила, Смак Батон Молочный, Магнолия Пицца Домашняя, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Моя Семья Сок Мультифрукт, Булочка, Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Annat: Мармелад, Магнит Банан, Яшкино Классический Крекер, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, МарС Твикс , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Каждый День Хлебцы Ржаные, Смак Батон Молочный, Сыр, Good Food Инжир Сушеный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|