Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 86,92g | Kolh.: 214,56g.
Frukost: Dada Ayam, Nasi Putih, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur Matang, Bolu Pisang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|