Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
2076 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 91,31g | Kolh.: 304,78g.
Frukost: Ameria Яичная Лапша, Котлета Говяжья. Lunch: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Яблоко, Дубки Сосиски с Сыром, Billa Сыр Тильзитер. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Продукты из Елани Кефир 2,5%, Кубань Галеты Степные. Snacks/Annat: Ameria Яичная Лапша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|