|
Po półrocznej przygodzie z dieta KETOGENICZNĄ, niestety albo stety przerywam ketozę. Jest Ok, ale brakuje mi węglowodanów, Zwłaszcza teraz , trenując coraz mocniej siłowo. Nie mowię NIE, ale przynajmniej na jakiś czas porzucam kochankę ketozę. Zobaczymy jak sytuacja sie rozwinie i jak będzie wyglądało moje samopoczucie. Może sie okazać ze szybko wrócę na Keto... 💪🏻💪🏻💪🏻
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
3603 kcal
|
Fett: 246,19g | Prot: 179,00g | Kolh.: 164,27g.
Frukost: Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Masło, Chleb. Lunch: Ser Gouda, Jajko na Twardo, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). Middag: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Żabka Hot Dog. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
|