|
pernah ga sahabat fs di posisi pengen makan tp g tau mau makan sehat apa ( bingung dg menu ) , trus kalo sahabat fs ambil langkah seperti apa
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
974 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 29,18g | Kolh.: 115,90g.
Lunch: Ikan Lele, Kentang Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
stadig vikt
|