Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 52,19g | Kolh.: 105,22g.
Lunch: Costelinha, Cenouras, Pepino (Descascado), Omelete. Snacks/Annat: Costelinha, Arcor Chocolate Ao Leite, Arcor Chocolate Ao Leite, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Arcor Chocolate Ao Leite, Maçã. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|