|
omg only 3 kg left semangatt
|
52 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 58,44g | Kolh.: 200,14g.
Frukost: Indomaret Pisang Ambon. Middag: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tea (Lemon Flavored, Without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar) , Tempeh (Cooked) , Cooked Potato with Sauce, Beef, Vegetable Soup (Home Recipe), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Toasted Bread, Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prettysuch 's vikthistorik
|