Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
4035 kcal
|
Fett: 170,07g | Prot: 211,18g | Kolh.: 273,88g.
Frukost: Биомакс Кефирный 1%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикенбургер, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein BCAA, Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
macsim2903 's vikthistorik
|