Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
1444 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 51,65g | Kolh.: 115,71g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творожок Даниссимо. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой, Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Middag: Мандарины, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Макдоналдс Кофе Капучино. mer...
|
|
1921 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|