Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 69,03g | Kolh.: 143,47g.
Frukost: Сахар, Пшенка, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Чили, Растительное Масло. Middag: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Русский Хлеб Хлеб Добрятинский. Snacks/Annat: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|