Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
673 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 43,35g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Tarçın, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Süt Kahveli. Lunch: Göbek Marul, Yeşil Biber, Carrefour Ton Balığı, Yayla Domates Çorbası. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|