Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1807 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 83,11g | Kolh.: 204,57g.
Frukost: Картофельные Чипсы, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Овсянка. Lunch: АО Тандер Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Банан, Storck Toffifee. Middag: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи. Snacks/Annat: Конфета, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|