Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
762 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 28,14g | Kolh.: 103,46g.
Frukost: Kirschmarmelade, TiP Kasseler Aufschnitt , Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenbrötchen. Lunch: Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Snacks/Annat: Lidl Madeleines. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 18 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|