Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
135,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
1879 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 102,93g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Lunch: Wegmans Boneless Ham Slices, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices. Middag: Dried Whole Sesame Seeds, Dole Asian Blend Chopped Salad, Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, Fresh & Easy California Blend Vegetables. Snacks/Annat: Great Value Creamy Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Popsicle Sugar Free Popsicles. mer...
|
|
4742 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sömn - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|